Ich heiße Irina, bin 38 Jahre alt und komme aus der Ukraine.

In meiner schönen Heimatstadt, Donezk, habe ich mein Medizinstudium und die Weiterbildung zur Fachärztin für Innere Medizin abgeschlossen und weiter an der Uniklinik gearbeitet. 2014 kam der Krieg in meine Stadt und damit war das schöne eingerichtete Leben ruiniert. Ich musste meine Heimat verlassen und erst in die zentrale Ukraine ziehen. Es war eine sehr dunkle Zeit für mich und meine Familie. Ich habe unter Trauer und Depression gelitten und habe irgendwann angefangen, selbst einen Weg zur Heilung zu suchen. Und so habe ich Yoga und Meditation gefunden. Dieser Weg hat mich in wenigen Monaten aus der Dunkelheit zum Licht und Frieden geführt. Seit 2015 praktiziere ich täglich Hatha-Yoga und buddhistische Meditation. Das ist die unerschöpfbare Quelle für Frieden, Lebensfreude und Lebensenergie. Ich habe schon 2016 eine Yogalehrerin-Ausbildung in Ishvara-Yoga in Kiew angefangen, dann bin ich aber 2017 nach Deutschland gezogen. Hier in meiner neuen Heimat habe ich mein medizinisches Fach zur Psychiatrie und Psychotherapie gewechselt. Seit kurzem bin ich als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie mit eigener Praxis für Psychotherapie, Coaching und Achtsamkeitstraining in München niedergelassen.

Meine Ausbildung zur Yogatherapeutin (500+ Stunden) bei WAY Yoga-Akademie (Wiesbaden) habe ich im August 2023 abgeschlossen.

Ich kenne mich mit psychischen Problemen aus eigener Erfahrung und aus der psychiatrischen und psychotherapeutischen Perspektive und ich weiß, dass Yoga eine kraftvolle Heilungsmethode ist. Die positive Wirkung von Hatha-Yoga vor allem bei Depression und aber bei anderen psychischen Störungen wurde in zahlreichen klinischen Studien wissenschaftlich belegt. Mein Ziel ist, dieses wundervolles Werkzeug den Menschen beizubringen.

Ich bin Buddhistin, habe 2019-2020 drei Monaten in einem buddhistischen Kloster in Nepal verbracht und mache jetzt eine Ausbildung zur MBSR-Kursleiterin (MBSR = Mindfulnes Based Stress Reduktion Programm, Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn)